Mathilde et Katell nous invitent à mieux connaître et vivre nos émotions grâce notamment à l’équicoaching, un coaching pas comme les autres, avec un coach bipède et un coach quadripède.
Mieux vivre ses émotions: observation, identification, message et guérison. Johanne nous partage son expérience de transition entre l’absence de ressenti des émotions vers la façon dont elle vit maintenant pleinement ses émotions. Elle accompagne à présent ses clients à se connecter pleinement à leurs corps pour en recevoir les messages et les mettre en action pour évoluer vers le chemin de guérison.
Delphine vous propose deux astuces pour régler un conflit et désamorcer une situation « tendue ».
Les cinq éléments de la médecine chinoise nous aide à mieux tolérer et mieux vivre ses émotions mais aussi celles des autres. Julie et Delphine proposent ici un tour d’horizon des émotions pour chaque élément.
Lien vers la roue des 5 éléments : https://drive.google.com/file/d/1OLOa-yjx_gqQEgzcDvDkm03xpwtsUS5_/view?usp=sharing Pour découvrir quel élément vous êtes, cliquez ici: https://bit.ly/5elementsmedecinechinoise
L’émotion: qu’est-ce que ça veut dire? Les éléments déclencheurs? C’est possible de maîtriser? Quels sont les trucs?
» La théorie des maladies psychosomatiques à travers les émotions, leurs messages et comment faire pour décristalliser. »
Les émotions que l’on vit se « cristallisent » et finissent par se loger dans le corps à travers divers symptômes.
Ce serait donc une bonne habitude de les évacuer au fur et à mesure.
Laurence et Katell partagent avec beaucoup d’humour plusieurs techniques pour décristalliser, évacuer, libérer les émotions.